No hay edad para empezar a conocer todo sobre de como alimentarnos de una manera sana. Es una guía para llevar una alimentación correcta y balanceada. Se divide en tres grupos de alimentos y debemos incluir al menos un alimento de cada grupo, en cada una de nuestras comidas. El grupo 1, incluye frutas y verduras, en el grupo 2, incluye cereales y tubérculos y el grupo 3, incluye leguminosas y alimentos de origen animal.
No hay edad para empezar a conocer todo sobre de como alimentarnos de una manera sana. Es una guía para llevar una alimentación correcta y balanceada. Se divide en tres grupos de alimentos y debemos incluir al menos un alimento de cada grupo, en cada una de nuestras comidas. El grupo 1, incluye frutas y verduras, en el grupo 2, incluye cereales y tubérculos y el grupo 3, incluye leguminosas y alimentos de origen animal.